Baat het niet, schaadt het niet. Serieus?

Bij -Door eten gezond-, wordt veel gebruik gemaakt van kruiden en dan het liefst kruiden met een medicinale werking maar hier wil ik toch wel even iets over zeggen.

Ik kom in de winkels en op internet steeds meer kruiden tegen die in capsules zitten en die je moet slikken om gezond(er) te worden. Tenminste dat claimen de fabrikanten.

Kurkuma is bijvoorbeeld zo’n kruid.

#Kurkuma staat er om bekend dat het de ontstekingen naar beneden haalt en dat klopt ook. Er is dus niets mis om regelmatig een theelepeltje kurkuma door je eten te doen of je gouden drank te drinken maar capsules, pil vorm of anderszins wil ik toch wel even wat kanttekeningen bij plaatsen.

Zo kunnen kruiden supplementen bij sommige medicijnen de werking verminderen en dat kan in bepaalde gevallen risico’s met zich meebrengen of zelfs gevaarlijk zijn.

Gebruikt jij een medicijn samen met kruidenproducten? Dan kan er een wisselwerking optreden.

Een wisselwerking kan ervoor zorgen dat een medicijn beter of slechter worden opgenomen of afgebroken in jouw lichaam. Zo krijgt je misschien te veel of juist te weinig binnen van het medicijn. Daarnaast kunnen kruidenproducten en medicijnen elkaars werking versterken. Dan kun je weer eerder last krijgen van bijwerkingen.

In sommige gevallen kan een wisselwerking met een (ander) medicijn ernstige gevolgen hebben. Zo kan Sint-Janskruid er bijvoorbeeld voor zorgen dat medicijnen tegen kanker minder effect hebben. Ook wordt Sint-Janskruid vaak samen gebruikt met antidepressiva, Dit kan heel gevaarlijk zijn.

Het is dus zeker niet altijd ‘baat het niet, dan schaadt het niet’!

Kruiden die je in de keuken gebruikt bij het klaarmaken van voedsel hebben geen invloed op jouw medicijnen, maar let op als je de kruiden in hoge concentratie gebruikt zoals in een capsule.

Gebruik je medicatie en slik je daarnaast supplementen op kruidenbasis bespreek dit dan met je arts. Heb je het idee dat hij of zij hier niet of te weinig van af weet, raadpleeg dan jouw apotheker.

Less is more....Vaak denken de mensen dat ze veel van iets moeten nemen om beter te worden, gaan op de en-en tour i.p.v het lichaam de kans gunnen om MET de kruiden, medicatie enzovoorts te werken.

Of denken te kunnen compenseren, “als ik de capsules gebruik, hoef ik mijn leefstijl niet aan te passen”!

Wonder middelen bestaan niet, ook niet in capsules. Je bent niet in 1 nacht ongezond geworden, dus neem ook de tijd om je beter te voelen en gun je lichaam deze tijd. Anders wordt more...less...

Twijfel je, stuur mij dan een berichtje en we kijken samen even of er risico’s zijn of contra indicaties.

Dit geldt ook voor CBD of THC. Ja er zijn berichten dat mensen baat lijken te hebben bij het innemen van CBD maar meld het wel bij jouw behandelend arts. Want ook de olie zou de werking van jouw medicatie kunnen verminderen maar ook versterken. Over het algemeen heeft de maker van de wietolie geen kennis van de reguliere medicatie en of de contra indicaties, daar hebben we gelukkig de apotheker en arts voor

Dit geldt helemaal voor de THC, hoewel mensen er baat bij lijken te hebben is er bij sommige medicijnen samen met THC bijvoorbeeld een verhoogde kans om in een psychose te raken. Dit is maar één voorbeeld.

Dit wil je toch zeker niet!

Ook hoor ik verontrustende berichten van mensen die bijvoorbeeld een auto immuunziekte hebben en dan door advies om hen heen de medicatie van de arts niet meer innemen en alleen nog maar voor kruiden en wietolie gaan.

Bedenk wat er zou kunnen gebeuren.

Als voorbeeld neem ik een auto immuunziekte die de spieren, gewrichten en banden aantast door middel van ontstekingen. Wanneer je de ontstekingsremmers weglaat en je alleen richt op de vermindering van pijn, bijvoorbeeld de THC dan is de kans heel groot dat de ontstekingen erger worden en hierdoor de spieren beschadigen.

Bedenk in dit geval dan eens dat het hart ook een spier is.

Doortjes advies:

-Gebruik de kruiden als onderdeel in je eten. Daar is helemaal niets mis mee. Sterker nog, dan is het smaakvol en heilzaam, gebruik je kruidensupplementen, geef dit aan bij jouw behandelend arts.

-Bekijk wat je lichaam nodig heeft en maak een plan, (dit kan gratis en voor niets samen met ons)

-Geef je lichaam de kans om te laten zien wat het nodig heeft, gebruik dus niet alles tegelijk.

-Doe normaal. Overdrijf niet. Alles met mate, ook kruiden.

Doortje is een kruidenvrouw en daar is zij trots op maar zij maakt ook dankbaar gebruik van de kennis van onze artsen en apothekers. Door haar Ayurvedische achtergrond richt Doortje zich liever op het gezond houden van het lichaam dan het gezond maken van het zieke lichaam.

Dus nogmaals,

DEG eten,

met kruiden koken,

bewegen, wandelen is ook beweging

water drinken

en mediteren zorgt er voor dat je jouw lichaam helpt zich in goede staat te houden.

Houd de website in de gaten want binnenkort komt er meer nieuws over kruiden en hun wisselwerking.

Lieve groet Doortje