Zeg JA tegen Papa-jaaaaaa

Vorige week een heerlijke papaja gescoord bij mijn favoriete groentekraam. Deze vrucht heb ik leren kennen toen ik lang geleden in Suriname woonde. Ik was verrast en verkocht. Toen ik in Nederland kwam miste ik de mango en zuurzak (daar ga ik het ook nog een keer over hebben) maar de papaja het meest. Gelukkig zijn de tijden veranderd en kunnen we ook hier in het koude Europa genieten van deze heerlijke vrucht.

Ik zat dus van mijn papaja te peuzelen en toen kwam er een vraag voorbij, over de papaja en dit heeft er voor gezorgd dat je nu weer zo'n 10 minuten aan het lezen gaat. Kun je nagaan wat een voordelen deze papaja vrucht heeft!

7 Verrassende gezondheidsvoordelen van Papaja Zaden

Terwijl de meeste mensen ze weggooien, zijn papaja zaden niet alleen eetbaar, kleine hoeveelheden in jouw dieet kunnen verrassend goed voor je zijn.

Houd er echter rekening mee dat het kauwen van een halve theelepel van de zaden niet is als het eten van papajafruit. Ze hebben een sterke smaak, meer een kruising tussen mosterd en zwarte peperkorrels.

Als je dat aan kan, zijn er 7 krachtige papajazaad voordelen, mogelijke voorzorgsmaatregelen die je moet kennen en aanbevolen manieren om ze aan je dieet toe te voegen voor ziektepreventie en een betere gezondheid.

1. Papaja-zaden voor wormen en andere parasitaire infecties

Net als groene papaja bevatten de zaden van papaja fruit hoge niveaus van het proteolytische enzym papaïne, wat kan helpen om parasieten zoals darmwormen van je lichaam te ontdoen.

Op dezelfde manier als papaïne onverteerd proteïneafval uit voedsel afbreekt, kan het ook de beschermende bio film en fibrine oplossen die parasieten, en met name hun eieren, op de wanden van de lagere darm afzetten.

Goede niveaus van spijsverteringsenzymen in het dieet helpen ook om de intestinale ecologie te verbeteren en te normaliseren, waardoor het veel minder gastvrij wordt voor wormen en andere parasieten en het voor hen veel moeilijker is om zich voort te planten.

Enzymrijke groene papaja poeder of capsules, zijn een eenvoudig alternatief als je geen verse groene vruchten of zaden beschikbaar hebt. Ze geven je ook een consistente en meetbare dosis.

Zorg echter wel voor groene papaja poeder, geen rijp papaja poeder, als je de spijsverteringsenzym-voordelen van papaïne wilt.

Naast proteolytische enzymen bevatten de zaden van papaja ook een uniek anthelmintisch alkaloïde, carpáa genaamd, waarvan is aangetoond dat het zeer effectief is in het doden van parasitaire wormen en amoeben.

2. Papaja zaadbehandeling voor levercirrose

Levercirrose is een ziekte, Die veroorzaakt kan worden door *hemochromatose

(Dit is een ziekte waarbij er teveel ijzer in het lichaam aanwezig is. Hierdoor ontstaat ijzerstapeling in onder ander de lever) maar ook door overmatig alcoholgebruik gedurende vele jaren, waarbij de lever krimpt en gehard wordt. In deze staat is het niet effectief in het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam, w

at leidt tot een aantal ernstige gezondheidsproblemen.

Papaja-zaden worden vaak gemeld als een effectieve natuurlijke behandeling voor levercirrose en algemene ontgifting van de lever.

De aanbevolen methode is om ongeveer tien gedroogde zaden in een pepermolen te malen of verse in een vijzel en stamper fijn te malen en ze te mengen met een eetlepel geperst citroen- of limoensap in een glas water.

Een ¼ tl van deze poedervormige biologische papaja zaden kan ook worden gebruikt als een effectieve vervangingsoptie als je geen verse papaja's ter beschikking hebt.

Drink deze papajazaad leverbehandeling twee keer per dag gedurende een maand. Veel patiënten met cirrose hebben een dramatische verbetering bereikt met deze krachtige natuurlijke remedie, maar deze moet wel regelmatig worden gebruikt.

Natuurlijk moet je altijd eerst jouw arts raadplegen als je wordt behandeld voor cirrose van de lever, vooral met betrekking tot het papaïne-enzym dat kan interfereren met medicijnen.

Zelfs voor mensen zonder zo'n duidelijke leverbeschadiging, kan een kleine hoeveelheid papajazaad die regelmatig wordt ingenomen de lever helpen ondersteunen en het vermogen ervan om toxines in het lichaam te elimineren, verbeteren.

3. Bestrijding van bacteriële infecties en het behandelen van voedselvergiftiging

Een ander potentieel gebruik van papaja zaden is om bacteriële infecties te bestrijden en mogelijk zelfs voedselvergiftiging door slechte bacteriën te behandelen.

De zaden van papaja hebben een sterk antibacterieel en ontstekingsremmend effect het spijsverteringsstelsel. Studies hebben aangetoond dat een extract gemaakt van papaja zaden effectief is in het doden van E coli, Salmonella, en a Stafylokokken en andere gevaarlijke bacteriën.

Als een natuurlijk middel tegen voedselvergiftiging, moeten papaja-zaden bij het eerste teken van ziekte worden ingenomen en 3 keer per dag bij elke hoofdmaaltijd worden voortgezet totdat de symptomen verdwijnen.

Hoewel mensen die lijden aan voedselvergiftiging vaak geen zin hebben om te eten, is beter om de pas geplette zaden met een kleine hoeveelheid voedsel te nemen. In dit geval zou iets licht verteerbaars als papaja fruit ideaal zijn.

Voor algemene bescherming tegen gastro-intestinale infecties door slechte bacteriën kunnen papaja-zaden dagelijks worden gebruikt in de kleine dosering die in dit artikel wordt beschreven over het eten van papaja-zaden.

4. Bestrijding van Candida-gist wildgroei

De krachtige spijsverteringsenzymen in papajazaden helpen je darmecologie te veranderen in een die gunstiger is voor de 'goede' bacteriën en minder voor de slechte die zoveel spijsverteringsproblemen kunnen veroorzaken.

Op deze manier kunnen papajazaden ook een nuttig hulpmiddel zijn bij de behandeling van candida gist wildgroei, een veel voorkomende maar vaak niet gediagnosticeerd gezondheidsprobleem met ernstige gevolgen.

Candida gedijt wanneer het spijsverteringsstelsel uit balans is en onbehandeld blijft. Het kan chronische vermoeidheid, verlaagde immuniteit, darmontsteking en een groot aantal aandoeningen in het lichaam veroorzaken.

Door het creëren van een ondersteunende omgeving voor gezonde darmbacteriën, hebben zowel pathogene gisten als slopende slechte bacteriën veel minder kans om grip te krijgen op het darmkanaal.

Geconcentreerde papaja zaad vloeibare darmreiniging kan worden gebruikt om zowel candida gist als bacteriële infecties zoals voedselvergiftiging te bestrijden. In tegenstelling tot de verse zaden kan het best met slechts een groot glas water worden ingenomen en 2 tot 3 keer per dag op een lege maag worden gebruikt.

5. Behandeling van virale infecties

Er zijn zelfs berichten over het gebruik van papajazaden om met succes virale infecties zoals knokkelkoorts in delen van Midden-Amerika en Azië te behandelen. Het is duidelijk dat dit een ernstige ziekte is, dus raadpleeg een arts als er een vermoeden op dengue is om jouw toestand te controleren.

Hoewel Papaja-blad sap een nog betere natuurlijke behandeling voor dengue-koorts is zal ik dit hier niet verder beschrijven. Dit is wanneer je klachten hebt en pas nog in Midden Amerika of Azië bent geweest wel van toepassing. Stuur mij dan een berichtje en je krijgt een gedetailleerd verslag, inclusief het gebruik ervan, hoe het te maken en de doseringsinstructies.

6. Bescherming van de nieren

Oxidatieve stress is een veel voorkomende boosdoener bij chronische nieraandoeningen, vooral bij patiënten met diabetes, en kan leiden tot nierfalen waarbij de nieren niet langer het metabole afval uit het bloed kunnen filteren.

Een Amerikaanse studie wees uit dat een extract van Carica papaja-zaadjes nefroprotectieve (nieren beschermende) effecten had tegen oxidatieve stress, hoewel dit een dierstudie is, is er niet zoveel bewijs als voor de andere voordelen van de papajazaadgezondheid.

Peterselie sap zou een nog betere natuurlijke behandeling zijn voor het ontgiften van de nieren en het is ook zeer gunstig voor de lever.

7. Betere vergisting met papaja zaden

Veel mensen eten grote hoeveelheden moeilijk verteerbaar vlees en ander eiwitrijk voedsel. Slecht afgebroken eiwitten kunnen je darmen vertroebelen, waardoor toxische verbindingen ontstaan, slechte bacteriegroei en echt stinkend gas wordt hierdoor aangewakkerd.

Proteolytische enzymen, zoals papaïne in papaja zaden, zijn enkele van de meest krachtige natuurlijke stoffen voor het afbreken van onverteerd eiwit in het spijsverteringskanaal.

Het eten van een kleine hoeveelheid papaja zaden met een maaltijd met veel vlees is een eenvoudige manier om de spijsvertering van eiwitten te verbeteren en later problemen als constipatie en slecht gas te voorkomen.

En, zoals vermeld in de secties over voordelen van papajazaad voor bacteriële infecties, candida-wildgroei en het doden van parasieten, hebben zowel papaïne als de alkaloïde carpaine een positief effect op de algehele intestinale ecologie - een vitaal onderdeel van een goede gezondheid en ziektepreventie.

Voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen

Ondanks al hun gunstige eigenschappen, hebben papajazaden enkele bijwerkingen om zich van bewust te zijn en bepaalde mensen zouden ze niet moeten nemen. Controleer of een van deze van toepassing is op jou voordat je papaja-zaden eet.

Als voorzorgsmaatregel mogen zwangere vrouwen geen papajazaden of het enzymrijke groene papaja poeder gebruiken. Deze waarschuwing over het gebruik zou ook gelden voor moeders die borstvoeding geven.

Bovendien, terwijl papaja zaden sterke anti-parasitaire eigenschappen hebben, kunnen ze te krachtig zijn voor de maag-darmkanaaltjes van jonge kinderen, dus moet een arts worden geraadpleegd voordat ze aan zuigelingen worden gegeven.

Er is ook enig dieronderzoek dat suggereert dat het eten van papajazaden tijdelijk de vruchtbaarheid van een man kan verminderen tot een punt dat een zwangerschap onmogelijk wordt. Ik laat het aan mannelijke lezers over of zij dit een goede of slechte zaak vinden.

Er is een meer informatie hierover op het anticonceptiepotentieel van papajazaden voor mannen hier als je geïnteresseerd bent. ;-)

Patiënten die bloed verdunnende medicijnen gebruiken, moeten hun arts raadplegen voordat ze papajazaad regelmatig eten, omdat papaïne de werking van deze geneesmiddelen kan verhogen.

De bijwerkingen en waarschuwingen voor het gebruik van papaja-enzymen op de vorige pagina zijn ook speciaal van toepassing op papajazaden. Houd dat in gedachten als je momenteel te maken hebt met een van de gezondheidsvoorschriften die daar worden genoemd.

Papaja-zaden gebruiken voor een betere gezondheid

De voordelen van papaja zaden, met hun hoge spijsverteringsenzymen, antibacteriële, anti-parasitaire en lever regenererende eigenschappen zijn krachtig. Je hoeft niet te veel per keer te eten, zeker niet de waarde van een hele vrucht.

Zie voor gedetailleerde instructies over het nemen van de zaden deze pagina over het eten van papajaspitten voor een betere spijsvertering, inclusief de aanbevolen dosering en timing en enkele ongebruikelijke manieren om ze in je dieet op te nemen.

Om eerst verse papaja zaden thuis te gebruiken, moet je een papaja fruit krijgen. Zowel de grote als de kleine papaja zitten veel zaden in die gebruikt kunnen worden.

Nadat je de zaden uit een vers fruit hebt geschraapt, kun je ze het beste bewaren in een afgesloten bakje in de koelkast als je ze regelmatig gebruikt, of in de vriezer als je ze af en toe gebruikt.

Bij de aanbevolen dosering van een halve tot een volle theelepel kan een grote papaja gemakkelijk genoeg zaadjes leveren voor enkele weken gastro-intestinale gezondheid en ontgifting.

Onthoud ook dat je de zaden op de een of andere manier moet pletten of malen voordat je ze voor het beste resultaat gebruikt. Een vijzel en een stamper is hiervoor prima, maar de vlakke bodem van een schone pot op een snijplank zal ook werken.

Papaja zaad en Poeder.

Hoewel ik geloof dat verse papaja zaden het beste zijn, kan het kopen van papaja fruit in Europa erg duur zijn, of ze zijn gewoon niet in het seizoen gedurende een groot deel van het jaar.

Een alternatief is dan 100% biologische papaja zaadpoeder. Haal zeker geen papaja-zaden voor het planten omdat ze kunnen worden behandeld met chemicaliën. Gebruik alleen biologische papaja zaden van goede kwaliteit in poedervorm.

Met papaja zaadpoeder in plaats van de verse zaden hoef je slechts ongeveer een ¼ tl te gebruiken, omdat deze fijngemalen en dus meer geconcentreerd zijn.

Een andere optie zijn papaja-zaadextracten, zoals de extracten die over het algemeen worden gebruikt in de onderzoeken naar de specifieke effecten van papajazaad. De veiligste en meest krachtige is GGO-vrije en biologische papaja zaaddarm reiniger.

In tegenstelling tot verse papaja zaden of het poeder kun je papaja zaad extract op een lege maag innemen met een groot glas water. Dit kan het effectiever maken bij de behandeling van candida en bacteriële infecties dan het poeder tijdens een maaltijd en het is zeker gemakkelijker om te nemen. Nogmaals, voordat je verse papaja zaden of een van de aanbevolen papaja zaadproducten gebruikt, moet men zich bewust zijn van de mogelijke bijwerkingen, vooral als je een zwangere vrouw bent, bloed verdunnende medicijnen gebruikt of een maagzweer of ander ernstig spijsverteringsprobleem heeft .

Ermee beginnen

Ik hoop dat ik je met al deze papaja-zaad- en papaïne-gezondheidsvoordelen een aantal goede redenen heb gegeven om deze krachtige natuurlijke remedie eens te proberen.

Vergeet niet om in het begin langzaam te beginnen met slechts een kleine hoeveelheid. Misschien een paar zaden om mee te beginnen. Je hebt echt niet veel van hen nodig om hun positieve effecten te voelen.

Nooit meer weggooien dus, die papaja zaadjes. Je kunt ze zowel vers als gedroogd eten. In papaja’s, ook kleinere, zitten veel pitten.

AAN DE SLAG!

Schep ze met een lepel uit. Bewaar in een bakje in de koelkast. Hier kun je ze zeker nog 4 a 5 weken bewaren . Je kunt ze als garnering gebruiken door de smoothie maar ook als kappertjes of peper

Omdat je de zaden gedroogd jaren kunt bewaren kies ik voor drogen.

-Goed omspoelen,

-Drogen en dan een uurtje in de oven drogen op zo’n 50 graden. Of als je er eentje hebt, in de droogoven.

-Zodra ze zijn gedroogd, kun je ze jarenlang in een goed afgesloten bakje bewaren.

- Als korrel maar je kunt ze ook pletten voordat je ze gaat toevoegen aan een gerecht.

Neem er niet te veel van, houd het op 1 tl per dag. Probeer de eerste keer niet meteen een hele theelepel uit, bouw het op per ¼ tl.

Help alstublieft het woord te verspreiden dat papajazaden niet alleen eetbaar zijn, maar in feite zeer goed zijn om regelmatig in kleine hoeveelheden te nemen of als specifieke behandeling voor parasieten, leverproblemen, bacteriële infecties en om jouw spijsvertering te verbeteren.

Je mag dit artikel delen!

Met dank aan Marjon M Beekmans die mij heeft geïnspireerd, dit stuk te bewerken en te vertalen.

Lieve groet Doortje